Là où la conscience va,

l’énergie va.

Roger Clerc

 

Je pratique le Yoga depuis 10 ans. Suite à un long parcours de danseuse, je découvre le Yoga avec Gilberte Faury en 2007.

Après m’être formée dans différents styles ( Vinyasa, Ashtanga, Prana Flow et Yin Yoga),  je trouve ma voie dans le Yoga de l’Énergie et je me professionnalise au sein de l’Ecole de Yoga d’Evian.(EYE)

Membre de la FIDHY ( Fédération Inter-enseignement de Hatha Yoga), je perpétue les enseignements de Roger Clerc qui fonde, en 1964, l’ Ecole de Yoga de l’ Energie à Paris.

 

En accord avec les énergies des saisons, j’offre une pratique équilibrée alliant enchaînements toniques et prises de postures plus longues qui permettent au pratiquant d’harmoniser son coté Yin et son coté Yang.
Grâce à un travail sur les 5 sens, le chemin vers la posture est non seulement facilité mais il est surtout vécu.

S’offre alors à vous la possibilité de passer de l’action à la sensation, du concret au plus subtil, du corps physique au corps énergétique.

Namaste

Audrey LYARD