« Là où la conscience va,  l’énergie va. » 

Roger Cler

 

Suite à un long parcours de danseuse, je découvre le Yoga avec Gilberte Faury en 2007.

Après m’être formée dans différents types de Yoga :  Vinyasa, Ashtanga, Prana Flow et Yin Yoga,  je me professionnalise dans le Yoga de l’Énergie au sein de l’Ecole de Yoga d’Evian.(EYE)

De toutes ces formations et ce vécu, je décide alors de créer ma propre richesse et j’enseigne à présent mon propre Yoga :

Yogiam

Ou comment faire du Yoga une pratique personnelle pour votre plus grand bien, de ce fait pour le bien de tous. 

YogIam est une voie de libération pour vous aider à prendre chaque jour un peu plus votre propre chemin, dans la pleine conscience et  l’acceptation bienveillante de ce que vous ETES. 

« En prenant soin de moi, je prend soin du monde.  » 

 

En accord avec les énergies des saisons, j’offre une pratique équilibrée alliant enchaînements toniques et prises de postures plus longues qui permettent au pratiquant d’harmoniser son coté Yin et son coté Yang.
Grâce à un travail sur les 5 sens, le chemin vers la posture est non seulement facilité mais il est surtout vécu.

S’offre alors à vous la possibilité de passer de l’action à la sensation, du concret au plus subtil, du corps physique au corps énergétique.

Namaste

Audrey