Paddle Yoga

En Yoga, une seule devise…  « Tout est possible » !

Que vous soyez aquatique ou non, avec le sens de l’équilibre ou pas,  opérez un ultime lâcher prise et venez glisser dans la détente au fil de l’eau. Relié directement aux éléments, le corps exulte, le mental s’extasie devant le spectacle grandiose de la nature.

Les articulations s’assouplissent grâce au doux bercement de l’eau pendant que la musculature profonde se tonifie pour garder le cap!

Soyez serein, soyez liquide !

Méditation Plein Air

Laisser les pensées s’évaporer, le corps s’installer, la respiration et les sens vous guider!

A l’aide te techniques respiratoires, de visualisations et de médiations guidées , savourez l’instant présent, apprenez à vous détacher du flot incessant de vos pensées.Savourez, lâcher. Offrez vous la possibilité de cesser de faire, entrer dans l’Etre.

Les méditations plein air peuvent être, selon la météo, organisées sur le lac, sur des planches de stand up paddle ou sur l’herbe dans un jardin privatisé au bord de l’eau.

Yoga Plein Air

 

Pratiquer le Yoga en plein Air, ou comment rayonner de sa plus belle énergie au milieu des éléments !

Venez découvrir  le plus beau studio de Yoga offert par Dame nature en déroulant votre tapis dans un cadre somptueux entre Lac et montagnes.
Servez vous de tous vos Sens pour rentrer dans une pratique à la fois énergisante et apaisante.
Laisser la vue, l’odorat, le toucher et l’ouïe vous amener à la pleine conscience de votre corps et de toutes les merveilles qui l’entourent.

Pensez à rapporter votre propre tapis ( pas de matériel fourni) ainsi qu’un vêtement chaud et/ou une petite couverture pour la relaxation finale. 

A vous de jouer! Choisissez votre pratique !